22 de setembro de 2017

Como limpar o quarto e evitar alergias



Tapetes, cortinas, roupa de cama e móveis são o habitat dos ácaros e sua pele e o seu nariz podem ser afetados por eles. Para ajudar limpar seu quarto adequadamente, nesses dias secos, listei 6 itens importantes para lembrar.

Areje o ambiente
Diariamente, deixe o quarto arejado. Abra janelas e deixe correr o ar durante um período do dia.

Utilize o aspirador
Passe aspirador nas almofadas, tapetes e cortinas. Não esqueça do chão, seja de que material for, caprichando nos cantos e locais menos acessíveis. Aspire também a cama.

Lave o ambiente e as roupas
Depois de aspirar devidamente, passe com água com detergente neutro. Limpe tudo com pano úmido em água com detergente e outro em água limpa. Utilize panos limpos!

Troque a roupa de cama
Mude semanalmente lençóis e fronhas.

Cuidado na escolha dos materiais
Evite o uso de tecidos muito texturados e aveludados, como flanelas e veludos. Evite também adereços decorativos e mobiliário de difícil limpeza como vergas e madeiras muito trabalhadas.

Fique atento à umidade
Além dos ácaros, existem outros responsáveis pelas alergias: os fungos, mais conhecidos por bolores ou mofo. Encontram-se, sobretudo, nas paredes com problemas de umidade, nas madeiras das janelas, nas fendas dos assoalhos de madeira ou nos vasos de plantas. Tenha atenção a estes locais e se esforce por mantê-los limpos e arejados. Pode ainda recorrer a tintas especiais antifungos e antiácaros.

Você tem alguma dica para evitar alergias  no quarto de dormir?

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19 de setembro de 2017

Verduras lavadas duram até 7 dias na geladeira

Salada pronta para a semana toda


O segredo para que a verdura lavada dure uma semana na geladeira é guardar as porções em sacos plásticos herméticos com um pouco de ar. Elas duram muito mesmo. Porções menores evitam abrir todo o pacote cada vez que for preparar, além de ocupar menos espaço na geladeira. Sem falar na praticidade de chegar e encontrar uma salada pronta para consumir quando quiser.




Confira como faço em casa:
  • Compro verduras da época de preferência as orgânicas.
  • Escolho, separo as folhas amarelas;
  • Lavo folha por folha (frente e verso) em água corrente, a partir do talo para as bordas, para garantir a limpeza e a retirada da matéria orgânica;
  • Preparo uma solução clorada para a desinfecção (1 colher de sopa rasa de água sanitária para cada litro de água).
  • Deixo as folhas mergulhadas nesta solução por 20 (vinte) minutos;
  • Enxáguo bem em água corrente;
  • Escorro bem e guardo em saco plástico hermético para alimento; 
Procuro lavar todas as verduras antes de levar a geladeira. Na hora de preparar a refeição o processo fica muito mais rápido.  

Conte pra gente como você faz

16 de setembro de 2017

Como guardar as roupas de inverno


Faltam apenas alguns dias para a entrada da primavera  e já está chegando a hora de guardar as roupas de inverno. Assim, quando precisar delas, estarão como novas. Veja como deixar seus casacos e blusas de lã sempre cheirosos e em bom estado. Confira!




Roupas de lã e cashmere

O melhor mesmo é lavar a peça antes de guardar. Porém, tanto a lã como o cashmere são tecidos bem delicados e requerem alguns cuidados durante a lavagem. Veja alguns deles:
  • Confira a etiqueta da roupa para se informar sobre orientações de lavagem e descobrir se a peça pode ir ou não para a máquina de lavar. 
  • Se puder lavar na máquina, escolha um ciclo de lavagem suave e coloque as malhas em sacos protetores de roupa. Caso não tenha um, você pode usar uma fronha de travesseiro amarrada por um nó na ponta. Esta  é uma etapa importante para evitar que o atrito causado na lavagem danifique as fibras das roupas, e cause as indesejáveis bolinhas. 
  • Para não deformar durante a secagem, as blusas de lã e cashmere devem ser estendidas na posição horizontal, sobre uma toalha (de preferência branca para não manchar). Seque à sombra e evite o uso da secadora.   
  • Os cabides também podem deformar as blusas de lã. Portanto, guarde as peças dobradas e use saquinhos de TNT para proteger a roupa da poeira.

Couro

As jaquetas de couro são elegantíssimas, mas como elas passam a maior parte do ano no armário, não tem jeito, o cheiro de guardado pega! Inclusive, não é difícil encontrar algumas manchinhas de mofo na roupa. Mas, na maioria das vezes, é possível resolver o problema, sem precisar levar a peça para uma lavanderia especializada. Veja como proceder:
  • Umedeça um pano em uma solução de água e vinagre de álcool branco.
  • Passe o pano umedecido na peça de couro, esfregando-o suavemente. O vinagre irá neutralizar o cheiro de mofo e remover quaisquer resquícios de bolor na roupa.
  • Coloque a peça para arejar em um local bem ventilado por duas horas. Jamais deixe artigos de couro no sol, pois a luz e o calor podem danificar o material.
  • Depois desta limpeza, é importante hidratar o couro para retornar o seu brilho original. Para isso, use vaselina líquida ou óleo de amêndoas, o último é ótimo para dar um cheirinho bom à roupa.
  • Para hidratar, esfregue o óleo suavemente com as mãos sobre o casaco. Deixe agir por quinze minutos. Em seguida, retire o excesso com um pano limpo e seco. Repita o procedimento duas vezes ao ano para manter o brilho do couro.
  • Guarde a peça em um cabide de ombros largos para não deformar e use uma capa de TNT para proteger a roupa contra à luz e à poeira. Não use capas plásticas para guardar artigos de couro. O plástico retém a umidade e pode embolorar a roupa.
  • De tempos em tempos, coloque a peça para arejar em um local fresco.
Cuidados importantes durante o ano
  • Crie o hábito de colocar as roupas de inverno para arejar. Aproveite para fazer isso quando for organizar a limpeza e a arrumação do guarda roupa. 
  • Procure guardar as roupas de inverno sempre limpas. Resíduos de suor, principalmente nas peças lã, pode atrair traças. 
  • Use produtos de boa qualidade para lavar suas roupas. Uma dica é usar amaciantes bactericidas. 
  • Uma vez por semana, deixe as portas e as gavetas do armário abertas o dia todo. Isto ajuda arejar e amenizar a umidade dentro do guarda roupas.
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8 de setembro de 2017

Planejando e anotando tudo

Por que é importante anotar tudo em um único lugar? Têm pessoas que pegam um papel qualquer para anotar um recado e depois nem se lembram o porquê  daquela anotação. Sem contar quando a letra não ajuda muito, este é o meu caso. Talvez seja por isso que gosto de anotar tudo em um único lugar, tudo o que me vem à cabeça, seja onde for, desde apontamentos, projetos, listas de compras, lembretes, ideias e rabiscos.


Entre as vantagens de ter um único lugar para anotar tudo, estão: evitar que papéis soltos sejam perdidos na bolsa ou em algum lugar da casa, da mesa, do carro ou do escritório. Meu caderno/agenda anda comigo. Não preciso de tomada por perto para carregar a bateria e nem corro o risco de pegar um vírus qualquer e perder tudo.

Continuo procurando o modelo ideal, ainda não encontrei, mas acredito que estou bem perto de encontrar o que preciso. Gosto de escrever a mão, posso rabiscar a vontade e os rabiscos sempre me lembram alguma coisa que pensei na hora. No meu caderno é muito fácil encontrar o que quero porque tenho uma fita para marcar a lista de compras, a data de hoje e o planejamento mensal, exatamente onde devo abrir. Isso facilita muito minha vida.

Mantenho as seguintes divisões - lembrar, fazer e comprar. Se você gostou da proposta,  confira como pode ser feito:

Lembrar
Elabore uma lista única das coisas que você precisa lembrar, como por exemplo, cumprimentar alguém pelo aniversário, passar no supermercado, pagar uma fatura, ligar para aquela pessoa, ler um texto, comprar meias, falar com o filho, dar um recado. Eu tenho que anotar tudo, se não esqueço a metade das coisas que tenho que fazer durante o dia. Isto vai para uma lista única numerada, em uma página. Você pode fazer no bloco de notas do seu celular que é bem prático, eu ainda prefiro escrever à mão. Minha lista é única e fica separada nas páginas que reservo para o inicio do mês. A medida que faço, risco e as que sobram, passo para o mês seguinte.

Fazer
Não fique estressada pensando em todo o trabalho que você precisa fazer. Simplesmente faça o melhor que puder hoje, uma coisa de cada vez, estabelecendo prioridades. Tenha objetivos realistas, fáceis de realizar e tudo será mais fácil. Anote tudo o que você pode fazer no dia de hoje. São duas ou três coisas até cinco coisas. O resto a gente faz por rotina. Ninguém precisa ser um primor em organização. Fazer o mínimo, na maioria das vezes, é o suficiente. Organizar a sala é chato, difícil e demorado. Organizar o aparador, no entanto, parece mais fácil. Comece por aí e faça um pouco hoje. Procure não piorar a bagunça. Torne o hábito da organização uma parte da sua rotina diária. Não importa o caos que esteja seu escritório, seu quarto, sua mesa, seu carro ou sua sala. Não deixe pior do que está.

Comprar
Tenha em mãos uma lista de compras. Anote tudo o que precisa comprar a medida que lembrar, assim quando chegar às compras não vai ficar perdida tentando lembrar se tem açúcar em casa, se comprou sabonete ou outro item de primeira necessidade. Já aconteceu com você, passar na farmácia ver uma promoção e comprar achando que está fazendo um ótimo negócio e quando chega em casa a prateleira está cheia desse produto e precisava mesmo de outro?

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1 de setembro de 2017

5 cuidados simples que dão grandes resultados em casa

As vezes objetos e cuidados simples, dão resultados tão significativos, que nem mesmo a gente acredita. Experimente as sugestões abaixo.

  • Valorize suas coleções. Você tem uma coleção incrível de discos de vinil, mas eles estão escondidos porque você não tem espaço para mostrá-los. Arrume um lugar na estante e mostre.  Coleções são coisas que amamos e o tipo de coisa que deve ficar exposto.
  • Escolha o branco quando for comprar algum objeto para casa e você tiver dúvida com relação a cor. O branco combina com todas as cores de parede e você pode ousar em outros elementos da decoração.
  • Tenha um vaso de flores naturais em sua casa e sinta a diferença.
  • Um quadro, uma escultura ou mesmo um pequeno pôster faz maravilhas em qualquer ambiente. Procure coordenar as cores e se o canto for muito sem graça, encontre uma peça que cause impacto visual.
  • Invista em peças de boa qualidade e bonitas como toalhas felpudas para o banheiro, pratos bacanas; um tapete aconchegante ou bule charmoso, porque tudo deve ter um significado especial para você.
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