17 de setembro de 2012

Cardápio Semanal - 17


Sugestão de cardápio semanal com pratos únicos rápidos
 feitos na panela de pressão.


A panela de pressão cozinha muito mais rapidamente do que uma panela comum, além de preservar a umidade e os nutrientes que tornam as refeições mais saborosas, porque são hermeticamente fechadas. 

Esta semana as receitas indicadas priorizam a panela de pressão. Todas possuem links, mas para facilitar a compra dos ingredientes, eles foram colocados junto à receita.




Segunda-feira

Lista de compras
Lagarto, azeite, alho, shoyo, caldo de costela, vinho tinto, folhas de louro e sal, pimentão, alho poró, cebolas, tomates em rodelas, molho de tomate pronto.

Terça-feira

Lista de compras
Peito de frango, alho, sal, pimenta do reino, cebola,óleo, batatas, maionese,queijo parmesão.

Quarta-feira

Lista de compras
Arroz, óleo, cebola, carne seca, pimentão pequeno vermelho pequeno pimentão verde, cenoura, caldo de legumes, sal, pimenta e salsa.

Quinta-feira

Lista de compras
Macarrão tipo penne, molho de tomate pronto, presunto picado, queijo muçarela, queijo cremoso, caldo de legumes.

Sexta-feira

Lista de compras
Sardinhas limpas e abertas com as espinhas (cálcio), vinagre, copo de óleo de girassol ou azeite, cebola, tomate, sal, pimenta-do-reino, cebolinha, alho, folhas de louro, azeitonas.

Sábado

Lista de compras
Bifes de alcatra, sal e pimenta-do-reino a gosto, vagem, cenoura, temperos.

Domingo

Lista de compras
Costela em pedaços, lingüiças defumadas em pedaços, cebola.

Se você tem uma receita bacana de panela de pressão, sugira o link para eu acrescentar aqui.
Você já observou as ofertas do banner lateral? Dá uma olhada! 

7 comentários:

  1. Acho tão legal seu planejamento pra semana rsrs

    beijos

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  2. bem interessante as receitas para a panela de pressão. testarei o peito de frango sem água.
    Bj e uma ótima semana!

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  3. Ótimas receitas, só preciso criar coragem para enfrentar a panela de pressão... acredita que nunca usei uma?

    Mas agora vou ter que perder o medo e aprender a usá-la, ou vou ter que buscar feijão na casa da minha mãe depois que casar... que feio! rsrs

    Beijos, boa semana!

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  4. Muito bacana seu planejamento e organização... juro que tento seguir seu exemplo, mas anda esta muito difícil para mim... muita correria e não estou dando conta de metade do que me proponho a fazer... estou pedindo socorro!

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  5. oieee... eu estava lendo o meu blog e li o seu comentario que vc fez quando estive internada... e vim aqui te fazer um visita... a tanto tempo... mas é perto ao mesmo tempo!!!!
    Obrigada por tudo viu... e amei vir conhecer o seu cantinho!!!!

    beijos

    Claudia

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  6. Agenda de casa adorei seu blog, muita coisa importante aqui, adorei as suas dicas, já estou te seguino, te faço um convite para visitar o meu blog caso goste e queira me seguir ficarei muito feliz em ter mais uma amiga de blog, fique com Deus beijos.
    http://www.lucimarestreladamanha.blogspot.com

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