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Cardápio Semanal - 17


Sugestão de cardápio semanal com pratos únicos rápidos
 feitos na panela de pressão.


A panela de pressão cozinha muito mais rapidamente do que uma panela comum, além de preservar a umidade e os nutrientes que tornam as refeições mais saborosas, porque são hermeticamente fechadas. 

Esta semana as receitas indicadas priorizam a panela de pressão. Todas possuem links, mas para facilitar a compra dos ingredientes, eles foram colocados junto à receita.




Segunda-feira

Lista de compras
Lagarto, azeite, alho, shoyo, caldo de costela, vinho tinto, folhas de louro e sal, pimentão, alho poró, cebolas, tomates em rodelas, molho de tomate pronto.

Terça-feira

Lista de compras
Peito de frango, alho, sal, pimenta do reino, cebola,óleo, batatas, maionese,queijo parmesão.

Quarta-feira

Lista de compras
Arroz, óleo, cebola, carne seca, pimentão pequeno vermelho pequeno pimentão verde, cenoura, caldo de legumes, sal, pimenta e salsa.

Quinta-feira

Lista de compras
Macarrão tipo penne, molho de tomate pronto, presunto picado, queijo muçarela, queijo cremoso, caldo de legumes.

Sexta-feira

Lista de compras
Sardinhas limpas e abertas com as espinhas (cálcio), vinagre, copo de óleo de girassol ou azeite, cebola, tomate, sal, pimenta-do-reino, cebolinha, alho, folhas de louro, azeitonas.

Sábado

Lista de compras
Bifes de alcatra, sal e pimenta-do-reino a gosto, vagem, cenoura, temperos.

Domingo

Lista de compras
Costela em pedaços, lingüiças defumadas em pedaços, cebola.

Se você tem uma receita bacana de panela de pressão, sugira o link para eu acrescentar aqui.
Você já observou as ofertas do banner lateral? Dá uma olhada! 

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