1 de outubro de 2012

Cardápio 18


Segunda-feira
Tabule – trigo para kibe – inchado e bem escorrido, jardineira muito miúda de pepinos crus, tomate verde, pimentão verde, cebolinha verde picadinha, folhas de salsa e hortelã, azeite de oliva extra-virgem.
Fonte

Terça-feira
Frango grelhado, aspargo, abacaxi grelhado, ameixa preta

Quarta-feira
Filé de frango empanado, arroz, feijão, batata sauté, salada de rúcula.

Quinta-feira
Polenta com queijo, salada verde. Filé suino

Sexta-feira
Filé de peixe assado, arroz  e salada de folhas verdes.

3 comentários:

  1. hummmmmm, esse cardápio está maravilhoso!!!
    bj Rô e uma ótima semana!

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  2. Adoro suas dicas, sou uma pessoa muito disciplinada e as vezes me perco muito durante a minha rotina, suas dicas sao otimas!

    Tenha uma linda semana!

    Bjim!

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  3. Delicia de cardápio, obrigada e boa semana.bjs

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