29 de agosto de 2013

Hora da malhação!

Retornando à caminhada. Correr é preciso, o resto a gente sabe. O que vale mesmo, é o esforço para reiniciar... Vamos, coragem!


Você se animou?
O verão chega logo...
Precisa de animação, conheça o blog da Cíntia do projeto Magrelete. Você vai amar!!!

Vou usar este post para registrar meus avanços por dia.
Primeira Semana
1 - 5000 m de caminhada e  200 metros de corrida
2 - 5000 m de caminhada e 400 metros de corrida
3 - 5000 m de caminhada e 400 metros de corrida
Resumo da semana 1: 15 quilômetros de caminhada  e 1000 metros de corrida.

Segunda Semana
1 - 5000 m de caminhada e  300+100+100 metros de corrida

Foto pinterest

7 comentários:

  1. Força na peruca!! =]

    http://asmelhoresamigasdanoiva.blogspot.com.br

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  2. Isso ai...dou a maior força! Neste final de semana participei de uma corridinha! Adorei...confira lá no meu blog: coisasdagrazzi.blogspot.com

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  3. Oie, amiga querida !
    Obrigada pela sua visitinha carinhosa lá no blog, viu ? Adorei te receber !
    Então vc tem uma filha que também vai se casar ? Que legallllll!! Depois mostra pra gente tudo, tá?
    Beijão
    Helena
    www.diaadiacorridinho.com.br

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  4. Olá bopm dia passando pra desejar um ótimo final de semana e te convidar para participar do sorteio de 1 kit futebol em MDF voce escolhe o time do seu coração lá no meu blog,te espero lá...beijinhos
    pagina facebook: https://www.facebook.com/MariazinhaeJuquinhaArtesanatos

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  5. Animação!
    Se cuidar faz bem!!


    Beijos e bom final de semana!!

    Hoje no Papo de Mamãe Amélia tem o post com a finalização das caixinhas!!
    http://mamaeamelia.blogspot.com.br/

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  6. Oi Rô,
    Reiniciei meu projeto esta semana tb... o clima esta melhorando aqui em SP e dá mais animo pra caminhar.. Um abraço
    Val

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  7. Lindona, tava aqui fuçando como sempre e vi esse post sem querer. Que honra! Amei ser citada aqui no seu cantinho. Acredita que eu não tinha visto esse post? <3

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Obrigada pela visita. Sua opinião é muito importante!

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