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Mostrando postagens de Outubro, 2017

Gestos cuidadosos

A resenha de hoje é de um livro da Constanza Pascolato cujo título é O Essencial - o que você precisa saber para viver com mais estilo. Ele foi publicado em 1999, mas continua muito atual porque, estilo não entra ou sai de moda. A gente tem ou não tem, diz ela nesse livro muito gostoso de ler.

Destaquei  um pequeno texto, de seu livro de mais de 200 páginas, sobre os gestos que fazemos para nos expressar e que muitas vezes, sem perceber eles comunicam muito mais que palavras. 

O gesto consciente fica mais suave 
Constanza lembra que é possível ter delicadeza sem perder na eficiência da mensagem. Confira algumas de suas dicas: Experimente fazer os gestos cotidianos como atender o telefone, escovar os dentes, cortar o pão, levar a xícara de café à boca, sentar-se ou levantar-se com mais cuidado. Tente falar sem se expressar com muitos gestos. É uma delícia quando a gente começa a pensar no assunto e incorpora o gesto ao estilo. A conscientização do gesto o torna mais íntimo, como se a ge…

Não há nada errado em parar e descansar!

Se sua vida é um redemoinho de atividades sete dias por semana, tente equilibrá-la com algumas horas de lazer verdadeiro, diz Donna Smalin em seu livro.
Esse é o meu caso, vou dormir pensando no que vou fazer amanhã, organizando minha agenda, pensando, trabalhando, criando, escrevendo e as vezes até esqueço de mim.


O que pode ser um lazer verdadeiro
Um intervalo para sentar e descansar, sem sentir necessidade de ser produtivo, sem estar ocupado com alguma coisa.Quando um compromisso é cancelado no último momento, resista ao anseio de preencher esse tempo com outro compromisso ou qualquer atividade.  Faça uma caminhada ao ar livre. Saboreie uma fruta. Beba água gelada.Tente desacelerar após uma semana estressante. Durma até mais tarde, se puder.Dê uma cochilada, ponha os pés para cima e leia um livro ou simplesmente não faça nada.Uma mudança periódica de rotina pode ser tão relaxante quanto um dia de descanso, talvez até mais se você for do tipo que nunca para. Tente fazer alguma coisa de…

Quinta-feira é dia de limpeza especial nos banheiros

O ideal é que o banheiro seja limpo todos os dias e lavado pelo menos uma vez por semana. Reveja algumas dicas para manter cada parte de seu banheiro em perfeitas condições de limpeza.



Diariamente Use panos descartáveis com água, detergente (multiuso ou neutro), álcool, desinfetante e escova no vaso sanitário. Retire o lixo todos os dias para evitar odores desagradáveis.
Semanalmente Limpe vidros e espelhos com pano úmido com detergente e depois pano seco (limpa-vidros é outra opção). Lave o box de vidro com desengordurante ou sapólio líquido e enxágue. Se for de acrílico, aplique detergente neutro e pano macio, evite álcool porque pode manchar.
Quinzenalmente Escove o rejunte e lave os azulejos com água sanitária diluído ou em gel, quando aparecer pontos de mofo. Se o piso for de cerâmica, esfregue com essa mesma solução e enxágue. Em granitos e mármores, use apenas detergente neutro. Use uma escova com detergente para remover a sujeira em volta de torneiras e canos. Esfregue e enxágue…